Sauna fińska PDF Drukuj Email
Wpisał: Administrator   
25.07.2008.
Finowie mawiają: Z sauny może korzystać każdy, kto potrafi do niej dojść.

Sauna oczyszcza organizm z produktów przemiany materii i toksyn, dochodzi do przemieszczania się płynów ustrojowych, temperatura skóry wzrasta do 40°C, rozszerzają się naczynia podskórne, natomiast kurczą wewnętrzne, przyspieszenie akcji serca, początkowo rośnie ciśnienie krwi, ale pod koniec zabiegu spada, wzrasta częstotliwość oddechów, co powoduje wentylację płuc. Dla zdrowego człowieka wszystkie te zmiany są korzystne, stanowią trening układu krążenia i układu oddechowego. Podczas zabiegu zachodzą też zmiany w układzie hormonalnym. Pobudzony zostaje układ przysadkowo-podmózgowy, zarządzający całym systemem wydzielania wewnętrznego. Podsumowując: sauna ma zbawienny wpływ na układ nerwowy i kondycję psychiczną. Po okresie pobudzenia następuje uspokojenie z sennością włącznie.

Pamiętajmy! Sauna nie jest zabiegiem leczniczym, ale jej dobroczynny wpływ na nasz organizm znany jest od dawna. Hartuje, oczyszcza, podnosi wydolność - czyli wiele dobrego robi dla naszego ciała!

Wskazania:
  • niska odporność organizmu,
  • choroby reumatyczne,
  • przy zaburzeniach przemiany materii,
  • pielęgnacja ciała,
  • odprężenie, relaks, odpoczynek,
  • zwiększenie wydolności organizmu,
  • przewlekłe schorzenia kości,
  • choroby zwyrodnieniowe,
  • łagodne nadciśnienie tętnicze,
  • stany pourazowe narządu ruchu,
  • niektóre choroby skóry np. trądzik.
Zmieniony ( 09.03.2009. )
 
WSTECZ
 
© 2010 BIOSPORT SPA

JacekR